Те са толкова вкусни, че чак се пристрастих! Топачи на мазнини са, а колко бонуси за здравето дават, как да не си пийна!

Казват, че е един здрав човек е здрав дух и здраво тяло. Така че ​​трябва да започнете с една балансирана дейност на всички системи на организма.

Загубата на тегло е призната за един от най-сложните процеси, които трябва да бъдат придружени от прочистване и укрепване на организма. За щастие, това не е толкова трудно, ако използвате доказани методи, които просто не нанасят много вреда.

Полезни напитки

 

Предложените коктейли ще доведат до нормални граници, не само метаболизма на мазнините, но и всичко останало.

  1. ЦвеклоСмесете сока на 1 глава цвекло 2 ябълки и 4 стръка целина. Можете да получите чудесен  коктейл за загуба на тегло , който да се приема по 1 супена лъжица сутрин и вечер преди хранене.Тази смес активира  очистването на организма от токсини , които са натрупани в него през годините. Цвеклото подобрява храносмилането, тена и укрепва кръвоносните съдове. Целината, от своя страна,  се грижи за стреса, здравословния сън и резервните сили, а една ябълка укрепва организма своите полезни свойства.

    зеленчукови пюрета за почистване

  2. Пикантен коктейлОсновните ползи от джинджифила са неговите противовъзпалителни свойства. Той активно се бори с болести, лошо храносмилане, затлъстяване, артрит и дори рак.50 грама пресен джинджифил се нарязват фино на филийки. Налейте 1 литър гореща вода, оставете да заври и варете на умерен огън за 10 минути. Охладете бульона, добавете щипка канела и 3 супени лъжици шипков сироп. Вземайте 150 мл на ден преди хранене.

    зеленчукови шейкове за отслабване

  3. ЛимонЛимонът съдържа много  полезен сок  . В един лимон съдържа една трета от дневна стойност витамин С. Освен това, той е богат на минерали: магнезий, мед, цинк, желязо, манган.Лимонът ни прави жизнени, подобрява паметта и поддържа психичното равновесие.

Смесете 2 супени лъжици пресен сок с 200 мл топла вода, една чаена лъжичка мед и щипка джинджифил

корен. Вземете половин час преди закуска, за да се подготви стомаха да получава храна.

лимон напитка

  1. ябълкаЯбълковият сок по-добре от други се справя с прочистване на кръвта. Той също помага за абсорбиране на голям брой продукти, укрепва ноктите и косата, предпазва от втвърдяване на кръвоносните съдове.1 ябълка се нарязва на тънички филийки, наливат се 500 мл вряща вода и се добавя 1 чаена лъжичка канела на прах. Тази напитка е по-добре да се пие след хранене, но ако целта ви е да премахнете глада, канелата бързо премахва апетита. Поради това често се добавя към различни  коктейли за загуба на тегло  .

    ябълка обезщетения чай

  2. ЦитрусиТонизираща смес от сок от 1 портокал, 1 лимон, 1 морков, разреден със 100 мл минерална вода, за да презаредите батериите, дори преди обедната почивка. Пийте цитрусов коктейл за половин час преди обяд, за попълване на доставката на витамин С и калций, и най-вероятно не е нужно кафе.цитрусов сок за загуба на тегло

Сега вече знаете, че това не е единствената  напитка за отслабване  , но и отлично средство за детоксикация на организма.

Много от тях са вкусни сами по себе си и следователно приятни за пиене.

Източник: zajenata.bg

loading...